ТЕХНОЛОГИЯ EMS
Максимальный результат при минимальной затрате времени!

Преимущества EMS в отличие от обычных фитнес-клубов

EMS - эффективный усилитель природного принципа работы вашего организма, благодаря которому желаемый результат ощущается за кратчайшие сроки!

Тренировка всегда индивидуальна. В вашем распоряжении опытный тренер, который находятся в постоянном контакте с вами.

Во время тренировок вы одеваете специальный костюм и жилет с тончайшей паутиной электропроводов. Аппарат генерирует сигнал, идентичный импульсу, посредством которого человеческий мозг дает команду мышцам на сокращение и расслабление. Мышцы улавливают этот импульс и выполняют команду, причем с гораздо большей частотой сокращений/расслаблений, чем это возможно при обычной тренировке, а именно от 20 до 100 циклов в секунду. Благодаря EMS­костюму и выбранной индивидуальной программе, импульсы многократно усиливают нагрузку, заставляя мышцы работать значительно интенсивнее. Таким образом, одно 20-минутное занятие позволяет получить результат, по эффекту равный 2-м полноценным походам в обычный фитнес клуб.

Никаких дискомфортных ощущений действия импульсов не вызывает. Поскольку специальный жилет с вшитыми электродами плотно прилегает к телу, ощущается скорее легкая приятная вибрация. При этом, по мере выполнения, под руководством нашего тренера, специальных, большей частью статических упражнений, вы почувствуете реальную нагрузку на мышцы всего тела – даже на те, о существовании которых и не подозревали.

Эффективность EMS-тренировок, то есть соотношение результата и потраченного времени, в 15 раз выше, чем в обычном зале, по следующим причинам.

  • мышцы делают в десятки раз больше работы в единицу времени;
  • во время тренировки постоянно работают 530 мышц из 650 человеческих;
  • отсутствует необходимость в отдыхе между «подходами» - в течение всех 20-ти минут тренировки происходит высокоинтенсивная работа;
  • завершающий тренировку 7-минутный лимфодренажный массаж способствует существенно более быстрому запуску механизма восстановления мышечной ткани.

Итого, одна тренировка в Ogofit по эффекту эквивалентна 3-м походам в обычный зал по полтора часа.

 

Записаться на тренировку

Tags


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/alpopovich/ogofit.ru/docs/modules/mod_k2_tools/mod_k2_tools.php on line 86