Для тех, кто любит выкладываться на полную!

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/alpopovich/ogofit.ru/docs/administrator/components/com_bt_portfolio/tables/category.php on line 104
Информация

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/alpopovich/ogofit.ru/docs/templates/bt_fitness/html/com_bt_portfolio/bt_foto/layout/detail/detail.php on line 95

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/alpopovich/ogofit.ru/docs/templates/bt_fitness/html/com_bt_portfolio/bt_foto/layout/detail/detail.php on line 95

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/alpopovich/ogofit.ru/docs/templates/bt_fitness/html/com_bt_portfolio/bt_foto/layout/detail/detail.php on line 95
О программе

Функциональный тренинг для тех, кто любит выкладываться на полную! Мощная и быстрая циклическая тренировка, которая предусматривает выполнение определенного комплекса упражнений за минимальное время. Тренировка направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетание.

5 причин посетить занятия по функциональному тренингу:
 
  • Во время функциональной тренировки отрабатываются движения, необходимые человеку в повседневной жизни;
  • Данная тренировка подготовит наш организм к сложным, многосуставным движениям. В функциональную тренировку включаются различные сочетания движений. Они нагрузят мышцы, укрепят аппарат суставов, в нужной пропорции растянут сухожилия;
  • Функциональная тренировка способствует развитию основных двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость, скорость реакции, координация движений, баланс);
  • Также тренировка способствуют лечению опорно-двигательного аппарата, ограничивающего подвижность тела.