Тренажёр Альфа Гравити в том виде, который используется сейчас в большинстве спортивных клубов и студий, появился в Запорожье в 2007 году. Идея по созданию тренажёра принадлежит Владимиру Фалько. Около 30 лет назад к нему попала книга, в которой на фото, в монастыре, изображена тренировка на четырёх верёвках, закреплённых к потолку. Владимир Фалько воспроизвёл данный тренажёр и использовал его для оздоровления вместе со своими друзьями. В 2007 году в Запорожье Владимир Фалько встретился с Владимиром Езерским, который увидел потенциал данного тренажёра, начал его изучать, использовать и модернизировать. В это время Роман Кирченко придумывает само название Альфа Гравити, разрабатываются крепления для рук (пальцепы) и крепления для ног, тренажёр получает законченный вид.

С момента создания тренажёра Альфа Гравити в 2007 году Владимиром Езерским начинается его активное изучение. Исследуются возможные движения, воздействие тренажёра на практикующего, расширение амплитуды движений. Создается набор базовых упражнений. С 2013 года начинается массовое распространение тренажёра.

Альфа Гравити развивает следующие физические качества:

• Гибкость
• Выносливость
• Силу
• Координацию
• Способность чувствовать свое тело в пространстве
• Рельеф тела

Тренажер Альфа Гравити состоит из четырех подвесов: 2 пальцепа и подвесы для ног + гравиботы. Почему в Альфа Гравити используются именно пальцепы? И зачем для каждого пальца отдельная петля?.

На пальцах достаточно много энергетических точек, которые связаны с нашими внутренними органами. Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта, средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения, массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства и стрессы, мизинец связан с тонким кишечником. Тем самым воздействуя петлями на каждый палец в отдельности мы можем избавиться от многих проблем с нашими внутренними органами.

Нет. Специальные крепления и инструктор поддержат вас в любой ситуации. Однако физическая подготовка позволит вам начать тренировки с более сложных движений.

Заниматься Альфа Гравити можно детям с 5-6 лет. Других возрастных ограничесний не существует.

• повышенное давление;
• перенесенная операция на глазах;
• критические дни;
• недавние травмы опорно-двигательного аппарата;
• при недавних спортивных травмах рекомендуется консультация с лечащим врачом.